Психология [Иматон] Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь (2024)


Дева Мариан

Уверенная в себе
Команда форума
Редактор
Премиум
Активный участник
Регистрация
13 Июл 2018
Сообщения
18.580
Реакции
187.025
Монетки
87388.5
    Голосов: 0
    0.0 5 0 0 https://rwnd.pro/threads/%D0%98%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%BE%D0%BD-%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D0%BA%D0%B0-%D0%BF%D1%81%D0%B8%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B3%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%BE%D0%B9-%D0%BF%D0%BE%D0%BC%D0%BE%D1%89%D0%B8-%D0%BB%D1%8E%D0%B4%D1%8F%D0%BC-%D0%BA%D0%BE%D1%82%D0%BE%D1%80%D1%8B%D0%BC-%D0%BD%D0%B0%D0%B4%D0%BE%D0%B5%D0%BB%D0%BE-%C2%AB%D0%BE%D1%82%D0%BA%D0%BB%D0%B0%D0%B4%D1%8B%D0%B2%D0%B0%D1%82%D1%8C-%D0%BD%D0%B0-%D0%BF%D0%BE%D1%82%D0%BE%D0%BC%C2%BB-%D1%81%D0%B2%D0%BE%D1%8E-%D0%B6%D0%B8%D0%B7%D0%BD%D1%8C-2024.144380/
  • #1
Автор: Иматон
Название: Практика психологической помощи людям, которым надоело «откладывать на потом» свою жизнь (2024)

1718584608856.png


Описание:

24.05.2024 - 26.05.2024
16 академических часов

Почему человек постоянно откладывает важные дела «на потом»?
Вроде и время есть, и силы, чтобы все сделать сейчас, а он под разными предлогами переносит и переносит самое важное, часто замещая его второстепенными мелочами.В результате, суеты много, а толку мало. Невыполненные обязательства накапливаются, тревога и недовольство собой растут.
И даже если человек все понимает, чаще всего он не может ничего с этим поделать. Нужна помощь специалиста.

На вебинар приглашаются практикующие психологи, психотерапевты, семейные консультанты, тренеры групп личностного роста, студенты профильных факультетов, а также все интересующиеся данной темой.

В результате обучения участники смогут:

  • систематизировать имеющиеся представления о феномене прокрастинации;
  • понять причины ее возникновения и методы психокоррекции;
  • использовать полученные знания и навыки не только в своей профессиональной деятельности, но и для оказания помощи себе и своим близким.
В программе

  • Феномен прокрастинации: ключевые характеристики, типичные признаки и стадии формирования.
  • Влияние прокрастинации на физическое и психическое здоровье человека, его профессиональную деятельность и отношения с окружающими.
  • Психологические причины «вредного промедления». Связь прокрастинации с эмоциями и чувствами.
  • Направления и методы психологической помощи:
  • идентификация причин прокрастинации;
  • разработка стратегии управления временем;
  • работа над самооценкой и мотивацией;
  • развитие навыков эмоциональной саморегуляции и управления стрессом;
Автор
Ольга Валентиновна Александрова
практикующий психолог и семейный консультант с опытом работы более 28 лет, специалист в области когнитивно-поведенческой терапии; создатель онлайн-школы «Разумная жизнь», эксперт благотворительного фонда «Добрый город Петербург», спикер Российского Общества «Знание», ведущая клуба для пожилых «Про отношения»; автор более ста онлайн-курсов, тренингов, ролевых игр и социальных проектов; автор психологических статей в журналах и на интернет-порталах; лауреат городских и всероссийских конкурсов («Учитель года», «Женщина года-руководитель НКО», «Семья года», «Старшие»).

Подробнее:
Для просмотра содержимого вам необходимо авторизоваться.

Скачать:
Скрытое содержимое могут видеть только члены группы Премиум.